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2007-08-06
老师,我再也不熬夜了 - [花容月貌]
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昨天凌晨到家后,又继续我的“迷失蔚蓝”,结果自己也不知道什么时候睡着的,中午起床后随便吃了几口饭后,就一直保持空腹,因为yoga前两小时是不能进食的,顶多吃一点半流质食物。
可是,我却高估了自己的体力,下午偏逢MAYA老师的课,运动量出奇的大,外加教室空调的力量略微小了点,所以我最后坚持了40分钟就不行了。还好会所有准备糖和葡萄干等补充糖份,否则估计我就要晕倒在那里了。之后那里的工作人员和MAYA老师告诉我,如果熬夜的话就索性不要练yoga,否则只会适得其反。为了我的yoga大业,我一定一定不能再熬夜了!并期待下次一起去普陀山禅修,呵呵!
PS. MAYA老师还让我可以尝试初级PLT,可惜我对自己还没信心,准备还是认认真真先basic着,然后hot,然后再PLT,呵呵

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评论
否则那么大只,谁抬得起啊
哈哈哈哈 = =
TO LS的,游戏机真该买,真好玩,我天天睡觉前要玩的,哈哈哈哈,有你头俄 !